Association Club Coeur et Santé de Grenoble
Une aide pour bouger régulièrement après un accident cardiovasculaire
J’ai commencé en tant qu’intervenant salarié en activité physique adaptée (APA) en juillet 2011 au CHU Sud de Grenoble dans le service de soins de suite et réadaptation (SSR) cardiovasculaire dirigé par le docteur Cécile Rocca, cardiologue
Le service accueille à l’année environ 1000 patients pour une réhabilitation cardiaque d’une vingtaine de jours en moyenne.
J’ai rapidement été confronté au manque de structures proposant de l’activité physique adaptée vers lesquelles pouvoir orienter nos patients sortants sur le bassin grenoblois.
Aussi en Octobre 2011, avec mon collègue Noé Musso (Intervenant lui aussi en en activité physique adaptée au CHU) avons-nous créé le Club Coeur et Santé de Grenoble.
Le Club est rattaché à la Fédération française de cardiologie (F.F.C) qui est garant de l’expertise des intervenants et de la qualité des services proposés par le club.
Le professeur Defaye (Président de l’Association de Cardiologie des Alpes et Responsable de l’unité de rythmologie et stimulation cardiaque au CHU de Grenoble) et la cardiologue Noirclerc Marianne (Responsable de l’hôpital de jour de réadaptation cardiovasculaire au CHU sud de Grenoble) sont les cardiologues référents du club.
Le club a pour mission de mettre en place une offre d’activités physiques spécifiques et évaluables, visant à améliorer à moyen/long terme la qualité de vie des personnes ayant eu un accident cardiovasculaire.
Il compte actuellement 170 adhérents qui pratiquent en moyenne 2h30 d’exercice par semaine, (sachant que les recommandations de l’OMS sont au minimum de 150 min d’exercice par semaine à une intensité modérée ou 75 min d’exercice par semaine à une intensité soutenue).
Le nombre conséquent de nos adhérents nous permet de les répartir en fonction de leur pathologie cardiovasculaire et de leur condition physique, ce qui nous permet de constituer des groupes de niveau homogènes.
Grace à ce programme suivi et individualisé, nous aidons nos adhérents à mettre en place puis ancrer de nouvelles habitudes de vie plus saines et orientées vers le maintien d’une bonne santé.
Nous voulons que les efforts de nos adhérents soient utiles, efficaces et bénéfiques pour eux, qu’ils soient adaptés à leurs besoins pour les sécuriser et les inscrire dans une pratique régulière de l’activité physique.
Les séances se déroulent désormais dans une salle de sport dédiée, équipée de matériel professionnel, au sein de l’hôpital SUD de Grenoble.
Nous avions en effet lancé en 2019 une campagne de dons auprès de nos adhérents pour l’aménagement et l’équipement d’une salle indépendante du service de réadaptation, dédiée au club, mais toujours au sein du CHU Sud de Grenoble
Cette salle est maintenant opérationnelle et nous permet notamment d’élargir les créneaux horaires d’entrainement.
Cette situation au sein du CHU nous permet de bénéficier en permanence un cardiologue à proximité que nous pouvons faire intervenir en cas de besoin.
La crise sanitaire nous a conduits à interrompre nos activités en Mars 2019, mais nous avons repris depuis juillet 2021.
Aujourd’hui nous proposons de nombreuses activités et cours collectifs tout au long de l’année :
- Vélo, elliptique, rameur ou tapis roulant
- Renforcement musculaire
- Badminton
- Pilates
- Marche à plat (sessions d’1 heure)
- Marche nordique (idem)
- Randonnées (demie-journée)
Yoann Brunet 0685855942 / yoann26.br@hotmail.fr
Responsable du club cœur et santé de Grenoble
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Cours collectifs d’activité physique adaptée
Responsable du “Club coeur et santé de Grenoble” avec Musso Noé (Intervenant en activité physique adaptée) depuis la création du club en 2011, nous dépendons de la « Fédération Française de Cardiologie ».