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Abdominaux, Pilates – Exercice pour les abdominaux sur chaise en 7 minutes.

Un travail des abdos sur chaise pour les personnes qui ne peuvent pas passer au sol ou qui souhaitent travailler autrement! Sur chaise ne veut pas dire que ça va bosser moins, soyez conscient des zones qui doivent travailler!

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Catégories : Pilates abdos